Хюгге: инструкция по применению.

Sonya Kaminskaya
19 дек. 2018 г.
3 мин. чтения

Мир узнал о нем в 2016 году, после того как «хюгге» оказалось в шорт-листе «слова года» Оксфордского словаря рядом с «брекзитером» и «альтернативными правыми». Но в преддверии 2019 года, еще не всем знакомо это понятие, хотя связанные с ним эмоции пережил каждый.

За окном метель. Ты смотришь на улицу, а внутри греет приятное чувство, что не нужно выходить на улицу. Тебе тепло и уютно: мягкий плед, в ногах примостилась кошка и цепляет когтями толстые шерстяные носки. Торшер залил теплым светом комнату, в руках чашка какао. Тебя ждет книга, для которой все никак не находилось свободного вечера. Из кухни доносится пряный запах яблочного пирога с корицей. Будто мир заключил тебя в свои объятия. Как объятие, но без прикосновения. Hug, hugge, hominess, уют - все эти слова описывают то самое чувство внутреннего удовлетворения.

Как объятие, но без прикосновения.

"Хюгге: согревающий сердце урок из Дании", - пишет BBC.

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. Когда можно обсуждать то, что вдохновляет и сближает или же уютно молчать вместе.

Работать допоздна и пить водку - это совсем не хюгге. Не хюгге, когда мерзнут ноги - самое время надеть шерстяные hyggesokker.

Скорая помощь по созданию уюта: ождь

Свет. Во-первых, его стоит приглушить. Во-вторых, правильно подобрать: новогодние гирлянды синего цвета и холодные люминесцентные лампы не дадут ощущения тепла. Лучше зажги свечи. Летом можно пойди встречать восход солнца, успеть на золотой час после него. Или вечером насладиться закатом, купаясь в багровых лучах на горизонте.
Hyggebukser Надеть свои любимые удобные штаны. Да-да, именно те, в которых ты никогда не выйдешь на улицу. Разве что за имбирным печеньем к чаю.
Hyggesnak Приятный, непринужденный разговор без каких-либо острых тем.
Слови huggestund Тот момент, когда ты с чашкой пряного глинтвейна усаживаешься на подоконник, за спиной у тебя мягкая подушка, а за окном - проливной дождь. Самое время поймать huggestund.
Встреча с близкими Когда никто не старается перетянуть внимание на себя и не разглагольствует подолгу, не давая остальным вставить ни слова. Равноправие, когда не только хозяин ответственен за встречу, а каждый гость берет на себя те или иные обязанности. Когда вы готовите ужин вместе. Ситуация, в которой можно расслабиться и быть самим собой.
Объятия Без биологии никуда. Окситоцин, гормон любви и счастья, вырабатывается как раз в моменты близости. Для этого не обязательно искать вторую половинку. Погладить домашнее животное - отличная альтернатива с равной дозой гормона.
Еда Самое время для фразы: "давай грешить вместе". Для меня это guilty pleasure - своего рода ритуал, когда после вкусного сытного ужина в компании друзей, в желудке еще находится место для "чего-нибудь сладенького". И мы, в пижамах и пуховиках отправляемся на кондитерский дозор в ближайший магазин. Высшая степень хюгге - это конечно приготовить что-нибудь дома. Чем дольше и сложнее - тем лучше. Главное не пп.
Одежда Для меня все просто: теплое худи или любимый мягкий свитер. Многослойность наше все.
Камин Выкинь телевизор и построй камин. Пускай потрескивание дров сменит шум рекламы, а классическая литература примитивные ситкомы.

Главное в хюгге - чувство безмятежности. Когда ты доверяешь тем, кто рядом и месту, в котором находишься.

Так что не задерживайся на работе, приглашай людей, с которыми чувствуешь себя собой, пусть принесут вино и сыр. Звучит не хюгге? Это для фондю и глинтвейна. А за пирожными еще в метель выйдете.

Сладко, даже немного приторно, не правда ли? Про обратную сторону хюгге, и почему это уют не для всех, читай тут: https://knife.media/hygge/

Кому-то влом покупать свечи, другому - мыть посуду после чудесного ужина. Думаю, что каждый человек должен найти для себя хюгге в чем-то, что приносит ему истинное внутреннее удовлетворение. Для меня это: